只黑自己，不黑别人
所有作品必须聚焦本人亲身经历。我们拒绝任何针对他人的爆料、攻击与隐私曝光，让笑声只属于你自己。
- 累计参赛作品
- 12.6 万
- 独立赛道
- 5 条
- 专业评委
- 48 位
- 春季赛季开赛
- 03.01
About the contest
什么是黑料大赛？
黑料大赛不是揭短，也不是吃瓜。我们把它定义为一档「自我调侃」的线上赛事——把那些让你想原地消失的瞬间，变成能让所有人会心一笑的作品。
赛事自创办以来已连续举办多季，累计收到超过十万件来自不同城市、不同职业的投稿。 有人分享菜市场认错人的尴尬，有人复盘面试时嘴瓢的现场，也有人把一段走神的恋爱经历写成短剧。 它们有一个共同点：主角都是投稿者自己。
我们希望这里是一个安全的表达场：你可以尽情自嘲，但没有人会因为你讲得真实而被冒犯。 这也是黑料大赛最核心的那条底线——只黑自己，不黑别人。
真实才是最好笑
编出来的段子再顺，也比不过真翻车的现场感。评审优先认可真实细节，越具体越有共鸣。
全民都能上台
不看粉丝量、不看设备，只比谁的故事更让人笑出声。素人和老手在同一条起跑线上。
How to play
黑料大赛怎么玩？五步走完
从注册到颁奖，整条链路只有五个节点。照着走一遍，你就知道这场赛事该怎么参与了。
- 01
注册并进入赛季
用邮箱或手机号注册赛事账号，进入当前赛季的报名通道，查看本期赛道与命题方向。
- 02
选择赛道并创作
在五条赛道中任选一条，用文字、图文或短视频讲清一件真实发生过的糗事，时长与字数都有明确上限。
- 03
提交作品等待初审
提交后进入 72 小时初审，系统与人工共同核验原创性与合规性，通过的作品自动进入展映池。
- 04
展映、投票与评分
作品公开展映并开放大众投票，同时由专业评委依据四个维度打分，两部分成绩按比例合成最终得分。
- 05
榜单公布与颁奖
赛季末公布各赛道榜单与总榜，获奖者获得奖杯、纪念周边与下一赛季的评委席推荐资格。
- 核对参赛条件
准备好了吗？
注册账号、选好赛道，这个赛季的舞台就留给你了。
Rules & regulation
赛制规则说明
规则写得越清楚，参赛就越省心。下面四条覆盖了作品形式、内容红线、提交修改与结果判定，读一遍基本就能开工。
作品形式
- 文字：单篇不超过 800 字，需为完整叙事。
- 图文：不超过 9 张配图，图片须为本人拍摄或已获授权。
- 短视频：时长不超过 3 分钟，横竖屏均可。
内容红线
- 仅限讲述本人亲身经历，不得虚构他人故事。
- 不得出现他人真实姓名、联系方式、工作单位等隐私信息。
- 不得包含侮辱、歧视、低俗或违法内容。
提交与修改
- 每人每个赛季最多提交 3 份作品，可分别投稿不同赛道。
- 初审未通过的作品可在征集期内修改并重新提交一次。
- 提交后即授权赛事进行非商业展映与投票展示。
评分与结果
- 最终成绩 = 专业评委评分 × 70% + 大众投票得分 × 30%。
- 同一作品不可重复获奖，赛区间以首次提交时间为准。
- 对结果有异议可在榜单公布后 7 天内提交复核申请。
Eligibility
参赛条件
门槛不高，但每一条都会在初审时逐项核验。对照下面这份清单自查一遍，能少走不少弯路。
年满 16 周岁，具备独立提交作品的能力。
已注册赛事账号，且账号信息真实有效。
作品为本人原创且真实发生，未在其他赛事获奖。
内容不涉及他人隐私、攻击性信息或违法内容。
遵守作品时长与字数上限，格式符合提交要求。
认可以自黑为核心的赛事氛围，尊重其他参赛者。
不确定自己是否符合条件？先把作品写出来，初审反馈会告诉你哪里需要调整。
Scoring
评选标准
评委从四个维度打分，大众投票另有权重。想拿高分，先搞懂分数是怎么来的。
最终成绩公式
专业评委 × 70%+大众投票 × 30%
评委评分满分 100，四个维度按权重加权；大众投票按票数区间折算为百分制后计入。
搞笑程度
35%是否真的让人笑出声，包袱是否自然、有反转、有记忆点。
真实感
25%细节是否具体可信，能否让人相信这是真实发生过的现场。
故事完整度
25%起因、经过、结果是否讲清楚，节奏是否顺畅不拖沓。
表达力
15%文字节奏、镜头语言或讲述方式是否有个人特色与感染力。
Tracks
主题赛道分类
同一份经历，放在不同赛道里会得到不同的解读。选题前先看看哪条赛道更贴合你的故事。
Highlights
还有疑问？看常见问题往期精选作品
这几件作品都在各自赛道拿到过高分。看它们怎么把一个普通瞬间讲成全场爆笑，比读十条规则更直观。
职场社死
我把老板的咖啡当成了自己的，一口喝完才发现
早上九点半，我端着杯子第三次经过茶水间，顺手拿起了那杯还温热的拿铁……
打工人小陈
4.8 万票92.4
职场社死
视频会议忘关麦，我把吐槽全过程播给了全组
我以为静音了。我甚至还对着屏幕说了一句“等会儿再听他讲”。
远程星人
5.6 万票94.1
情感迷惑行为
生日蛋糕翻进地毯，全场安静了三秒
蜡烛还在烧，蜡烛先到了地毯上。我端着空托盘，笑到自己先破防。
阿幸
4.1 万票90.7
FAQ
还有问题，问我们常见问题
关于报名、参赛条件与评选标准，这里集中回答了问得最多的几个问题。如果还有没覆盖到的，欢迎直接联系我们。
黑料大赛是一场以自黑为主线的线上趣味赛事，参赛者用文字或短视频分享自己亲身经历的糗事、翻车和社死名场面，由专业评委与大众投票共同选出获奖作品。
在赛季开放期内提交作品即视为报名。每人每个赛季最多提交 3 份作品，作品须为本人真实经历。
年满 16 周岁、作品为本人原创真实经历、内容不涉及他人隐私与攻击性信息、单份作品时长不超过 3 分钟或文字不超过 800 字。
评委从搞笑程度、真实感、故事完整度和表达力四个维度打分，其中大众投票占最终成绩的 30%。
不需要。黑料大赛全程免费报名，任何以报名费、晋级费名义收费的行为均与官方无关。
不允许。作品必须聚焦本人经历，涉及他人隐私、真实姓名或攻击性内容一律不予通过审核。
About us
关于黑料大赛
黑料大赛由一群长期做内容评审的人发起。我们看到太多人说错一句话就被放大、 被挂上热搜，却很少有一个地方，能让人主动调侃自己、并因此获得掌声。
于是我们定下了三条内容原则：真实优先、只讲自己、拒绝攻击。 赛事鼓励的从来不是揭短，而是那种敢于承认「我也干过蠢事」的坦率。
- 内容原则
- 真实 · 自嘲 · 友善
- 举办频率
- 每年两季
- 评审规模
- 48 位评委
本来只是随手投稿吐槽自己，没想到评论区一半人在说“这不就是我”。原来翻车也能翻得这么热闹。
最打动我的是规则很干净——只准黑自己。没有互撕，没有挂人，大家笑得都特别放心。
从写稿到拍摄总共花了两个晚上。流程清晰，提交后很快就收到初审反馈，体验比想象中顺畅太多。